詹姆斯一直以来都是NBA当中数一数二的球星，常年数据保持在场均27.2分7.4篮板7.2助攻。詹姆斯不以得分见长，但场均27.2分的场均得分排在历史前十。詹姆斯生涯以全面著称，进攻方面，效率一直很高，场均得分也居高不下，十分稳定。詹姆斯自新秀第二个赛季到现在，已经连续15个赛季入选联盟的最佳阵容，曾连续11次入选联盟阵容一阵。

而詹姆斯的防守，的确如很多球迷所言，早已经下降地非常厉害了，上赛季只不过是个缩影而已。相对于一阵，詹姆斯的一防次数的确不是很多。詹姆斯生涯至今，总共6次入选联盟防守阵容，5次一防，1次二防。而詹姆斯防守能力的巅峰，就是他斩获常规赛MVP那几年，在之后詹姆斯的防守能力就大不如前了。

初盟，骑士前期（03-08赛季），精英级别的防守

詹姆斯从2003年登陆联盟，生涯前期詹姆斯还在成长阶段，凭借强悍的身体素质，再加上詹姆斯的体力也非常充沛，所以詹姆斯在防守端也倾注了一些心力。在骑士队前五个赛季当中，詹姆斯的抢断数分别为1.6个、2.2个、1.6个、1.6个和1.8个，盖帽数有的赛季也能达到过1.1个，防守端表现十分不错。身体素质出众的詹姆斯，各种惊天血帽震惊全场。

防守巅峰期（08-14赛季），连续五年入选一防

在08-09赛季，詹姆斯生涯第一次当选常规赛MVP，那个赛季詹姆斯还入选了一阵和一防。场均抢断数来到了1.7个，盖帽数来到了1.1个。骑士的08-09赛季、09-10赛季詹姆斯蝉联MVP，同时也连续入选一阵和一防。来到热火的11-12赛季、12-13赛季，詹姆斯率领热火取得了两连冠，本人又是两次荣膺常规赛MVP，同时入选一阵和一防。

这是詹姆斯素质最劲爆的几年，各种追帽，成为了罗斯、隆多这种后卫心里挥之不去的阴霾。这个时期詹姆斯的防守无疑是联盟顶尖水平的，在13-14赛季开始，詹姆斯的防守能力出现了下滑，当赛季只入选了二防。那一年热火也输给了马刺，无缘三连冠，詹姆斯宣布回归克利夫兰。

骑士2.0时期，防守能力开始下滑

回归克利夫兰的詹姆斯已经30岁，他本人也深知自己不可能同时在进攻端和防守端都保持很好的发挥。所以来到骑士队的这四年，詹姆斯在常规赛沦为划水詹和三旬老汉，彻底退出了最佳防守阵容的评比，他的防守能力也开始下滑，各项数据也一年比一年低。当时詹姆斯要把体力留给季后赛，所以常规赛只专注于进攻和组织，防守端没有倾注太多的心力。

但这时的詹姆斯仍有追帽的实力，时常在对方快攻时预判对手的出手时机，从而给对手一记钉板大帽。

湖人时期，防守能力全面下滑

来到湖人队的詹姆斯防守能力已经全面下滑，34岁的他在防守端心有余而力不足，有时补防和盯防还漏人。现在詹姆斯的防守能力已经全面下滑，当然这肯定是受制于他年龄的因素，还有体力等因素。在骑士2.0时期，詹姆斯还能进行1对1单防，起码不会成为防守漏勺，偶尔还能进行协防。但如今湖人的詹姆斯防守能力下滑太严重了，可能还得让别人帮着协防。

但詹姆斯实力摆在那里，如果是体力充沛的詹姆斯，防守端也不会成为漏勺。上赛季湖人也没进季后赛，所以见识不到季后詹的可怕。以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。

现役球员共有六人达成一阵一防

具体如下

小乔丹2015-16赛季一阵一防

安东尼戴维斯2017-18赛季一阵一防

乔金诺阿2013-14赛季一阵一防

莱昂纳德2015-17赛季两次一阵一防

保罗2011-14赛季三次一阵一防

霍华德2008-12赛季四次一阵一防

詹姆斯2008-13赛季五次一阵一防

最佳防守球员，一阵就是最强阵容喽

nba最佳阵容与一阵的区别是：一阵是最佳阵容当中的一种，最佳阵容除了有一阵，还有二阵和三阵。